Тренування англійською: потрібна лексика

Знання англійської лексики для продуктивного тренування допоможе не відмовлятися від спорту навіть у подорожах за кордон. У цій статті ви знайдете добірку корисних виразів англійської мови для зайняття спортом з будь-якої точки світу.

Однак не завжди потрібно кудись виїжджати, щоб практикувати англійську мову та спорт одночасно. На біговій доріжці (treadmill) ви можете слухати англійські пісні, а під час інших активних вправ підбадьорювати себе повторенням спортивних дієслів: push-up – віджиматися, squat – присідати та lunge – робити випади.

Також можна знайти онлайн-відео з англомовними тренерами та переглядати їх під час занять вдома. Це можна вважати практикою аудіювання англійською мовою.

Якщо у вас з'явиться можливість, запишіться на заняття в спортивний клуб або групу з носіями мови. Така практика розмовної англійської дозволить використовувати нову лексику у побутових ситуаціях.

Стійкі вирази та ідіоми англійської мови про спортивні тренування:

Hit the gym (англійський сленг) - активно тренуватися у спортзалі. Pump iron (англійський сленг) - займатися важкою атлетикою. Lift weights - хитатися. Do cardio - робити кардіо-тренування. Break a sweat (англійський сленг) - тренуватися щосили. Push yourself - змусити себе робити щось. No pain, no gain (англійська приказка) - легко не виловиш і рибку з ставка. Feel the burn (англійський сленг) - відчувати печіння в м'язах від ретельного тренування. Get a good workout – ефективно потренуватися. Shape up (англійська ідіома) — набути хорошої фізичної форми.

Переходьте на цю статтю з назвами різних видів спорту англійською.