| Англійською |
Українською |
| George: Hi, Nika. How are you? I haven’t seen you for ages. |
Джордж: Привіт, Ніко. Як справи? Я не бачив тебе цілу вічність. |
| Nika: Hi, George. I’m fine, thank you. And you? |
Ніка: Привіт, Джордже. У мене все добре, дякую. Як ти? |
| George: I’m also well. By the way, you look great. |
Джордж: У мене все добре. До речі, ти виглядаєш чудово. |
| Nika: Thanks. I’ve started attending the gym recently and it feels great. |
Ніка: Дякую. Я нещодавно почала відвідувати тренажерний зал і почуваюся чудово. |
| George: I didn’t know you were a fan of sport. |
Джордж: А я не знав, що ти фанатка спорту. |
| Nika: I can’t say I’m a fan of certain sport, but I try to lead a healthy lifestyle. |
Ніка: Я не можу сказати, що я фанатка якогось певного спорту, але намагаюся вести здоровий спосіб життя. |
| George: Sounds interesting. What do you do at the gym? |
Джордж: Звучить цікаво. Що ти робиш у тренажерному залі? |
| Nika: Well, every day is different. For example, on Mondays and Wednesdays I attend the aerobics class. On Tuesdays and Thursdays I do yoga. On Friday I do just a few simple exercises. At weekend I relax. |
Ніка: Ну щодня по-різному. Наприклад, по понеділках та середах я відвідую уроки аеробіки. Щовівторка і четверга я займаюся йогою. У п'ятницю я роблю лише кілька простих вправ. У вихідні я відпочиваю. |
| George: What’s the benefit from aerobics? |
Джордж: Яка користь від аеробіки? |
| Nika: It’s really good for my heart and it helps me to keep fit during the week. |
Нік: Це дійсно корисно для серця і допомагає бути у формі протягом тижня. |
| George: How about the benefit from yoga? |
Джордж: Як щодо користі від йоги? |
| Nika: Well, it’s good for stretching the body and relaxing it. |
Ніка: Ну, вона гарна для розтяжки тіла та розслаблення. |
| George: That’s good to know. I used to go to the gym as well two years ago. |
Джордж: Це корисно знати. Я теж ходив до тренажерної зали два роки тому. |
| Nika: What did you do there? |
Ніка: Що ти там робив? |
| George: I did mainly weight training. It helped me to build up the muscles. |
Джордж: В основному я займався на силових тренажерах. Це допомогло мені наростити м'язи. |
| Nika: Why did you give up then? |
Ніка: Тоді чому ти перестав займатися? |
| George: I didn’t have a good company and it felt boring to go there every day all alone. |
Джордж: У мене не було хорошої компанії і здавалося нудним ходити туди одному щодня. |
| Nika: I see. You can join me if you want. I think there is a special room at this gym for weight training. |
Ніка: Зрозуміло. Можеш приєднатись до мене, якщо хочеш. На мою думку, в цьому тренажерному залі є спеціальна кімната для силових тренувань. |
| George: With pleasure. When are you planning to go there next time? |
Джордж: Із задоволенням. Коли ти плануєш піти туди наступного разу? |
| Nika: Tomorrow morning. |
Ніка: Завтра вранці. |
| George: I’ll come with you. By the way, does your healthy lifestyle include only physical training? |
Джордж: Я піду з тобою. До речі, твій здоровий спосіб життя включає лише фізичні вправи? |
| Nika: No, it doesn’t. I also try to eat healthy food. |
Ніка: Ні. Я також намагаюся їсти здорову страву. |
| George: Tell me a bit more about it. I also want to switch to healthy lifestyle. |
Джордж: Розкажи мені трохи про це. Я також хочу перейти на здоровий спосіб життя. |
| Nika: Well, I try to eat lots of fruit and vegetables, cereals and wholemeal bread. I also don’t eat much meat these days. |
Ніка: Ну, я намагаюся їсти багато фруктів та овочів, злаків та хліба з непросіянного борошна. Так само, я не їм багато м'яса у ці дні. |
| George: I see. Any other secrets of healthy lifestyle? |
Джордж: Зрозуміло. Чи є ще якісь секрети здорового способу життя? |
| Nika: Yes. Try to avoid stressful situations and don’t drink alcohol or smoke cigarettes. If you follow all these rules, you’ll quickly feel how your body re-energizes. |
Ніка: Так. Намагайся уникати стресових ситуацій і не пий алкоголь, не кури цигарок. Якщо ти дотримуватимешся всіх цих правил, ти швидко відчуєш, як твій організм наповнюється енергією. |
| George: Thank you for your advice. I will also try to make my way of living healthier. |
Джордж: Дякую за твої поради. Я також намагатимусь змінити свій спосіб життя на здоровий. |
| Nika: When are you going to start? |
Ніка: Коли хочеш почати? |
| George: Tomorrow morning. It isn’t difficult when you have a partner like you. |
Джордж: Завтра вранці. Це буде нескладно з таким партнером, як ти. |
| Nika: I’m also happy to have someone who will accompany me to the gym. |
Ніка: Я теж рада, що знайшла людину, яка ходитиме зі мною до тренажерної зали. |